Bezdiet.biz - магазин красоты
Худеем без диет!
0
0
0
Корзина заказа
bezdiet44@gmail.com Подписаться на канал
  • Меню
  • Каталог
    • Средства для похудения
      • Капсулы для похудения (минус 5-15кг в месяц) Капсулы для похудения (минус 5-15кг в месяц)
      • Крем антицеллюлитный Крем антицеллюлитный
      • Напитки для похудения Напитки для похудения
      • Билайт Билайт
      • Лида Лида
      • Куаймый Куаймый
      • Fatzorb - Фатзорб Fatzorb - Фатзорб
      • Липотрим - Lipotrim Липотрим - Lipotrim
      • Пояса для похудения Пояса для похудения
      • Похудение проблемных зон Похудение проблемных зон
      • Пластыри для похудения Пластыри для похудения
    • Интимные товары
    • Спорт
      • Набор массы Набор массы
      • Ускорение обмена веществ Ускорение обмена веществ
      • Средства, выводящие токсины и шлаки из организма Средства, выводящие токсины и шлаки из организма
  • Отзывы
  • Акции
  • Помощь
  • О магазине
  • Блог
  • Контакты
    • Каталог
      • Средства для похудения
      • Интимные товары
      • Спорт
    • Отзывы
    • Акции
    • Помощь
    • О магазине
    • Блог
    • Контакты
    Баннер товар недели
    Будьте всегда в курсе!
    Узнавайте о скидках и акциях первым
    Новости
    Все новости
    16 августа 2022
    Добавить в корзину: минималистичные сабо с перемычкой 12storeez
    15 августа 2022
    Mini summer: кольцо-сердце Moonka Studio
    14 августа 2022
    Брэд Питт в «мятом персике» представил в Париже самый обсуждаемый боевик
    Статьи
    Все статьи
    Хром для похудения: насколько доверять рекламе биодобавок?
    Хром для похудения: насколько доверять рекламе биодобавок?
    БАДы для похудения — достижение XXI века или «кот в мешке»?
    БАДы для похудения — достижение XXI века или «кот в мешке»?
    Сборы трав для похудения: рейтинг и обзор эффективных
    Сборы трав для похудения: рейтинг и обзор эффективных
    Выбираем порошок для похудения: обзор 5 самых эффективных
    Выбираем порошок для похудения: обзор 5 самых эффективных
    Отвары для похудения: самые эффективные рецепты с указанием схем употребления
    Отвары для похудения: самые эффективные рецепты с указанием схем употребления
    L-Тироксин для похудения: как принимать гормональный препарат без вреда для здоровья
    L-Тироксин для похудения: как принимать гормональный препарат без вреда для здоровья
    Главная
    Блог
    Питание
    Разгрузочные дни
    Статьи

    Статьи

    Разгрузочный день на сельдерее: 6 вариантов на любой вкус
    Похудение

    Разгрузочный день на сельдерее: 6 вариантов на любой вкус

    Сельдерей издавна считали магическим овощем, который приносит в дом счастье. Поэтому его развешивали в покоях в качестве оберега или талисмана. Сейчас все гораздо прозаичнее – его употребляют в пищу. При чем отдельные части растения имеют разный набор микроэлементов.

    • Листья — богаты минералами: железо, цинк, калий, фосфор, марганец, кальций, магний.
    • Корень — богат аминокислотами и витаминами: каротин, аспарагин, никотиновая кислота, тирозин, витамины К, Е, В, А, С.
    • Стебель имеет в составе эфирное масло, стимулирующее желудочную секрецию.

    Полезные свойства

    Разгрузочный день на сельдерее

    Также он является отличным вспомогательным методом народного лечения болезней:

    • нервной системы;
    • сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия путем расслабления гладкой мускулатуры сосудов);
    • проблем с пищеварением;
    • повышает иммунитет;
    • имеет противоаллергические и антисептические свойства;
    • является естественным тонизирующим средством.

    Дополнительный бонус — свойства афродизиака, что особенно полезно мужчинам.

    Противопоказания

    Помимо описанных полезностей, имеется ряд заболеваний, при которых употребление овоща противопоказано в виду возможного ухудшения состояния.

    Обострение хронических заболеваний, таких как пиелонефрит, мочекаменная болезнь, холецистит, язва желудка, накладывает запрет на применение продукта в пищу.



    Эпилепсия является прямым противопоказанием к его приему. Так как растение является тонизирующим, употребление может привести к стимуляции патологического очага возбуждения в коре головного мозга.

    Женщины во время беременности и в период лактации тоже должны отказаться от идеи похудеть таким образом. Эфирные масла настолько концентрированы, что проникают в грудное молоко. Еще он имеет в своем составе компонент, подобный окситоцину. Фермент воздействует на гладкую мускулатуру матки, что может спровоцировать сокращение волокон с преждевременными родами.

    Варианты разгрузочных дней

    В данной теме отдельный интерес составляет польза сельдерея для разгрузочных дней. Энергетическая ценность продукта представлена всего 18 Ккал. Этого достаточно, чтобы организм насытился всеми полезными элементами и истратил свои гликемические и жировые запасы на переваривание пищи.

    Непосредственно сельдереевый разгрузочный день устраивают редко, чаще совмещают с другим продуктом: с яблоком, кефиром, огурцами и куриной грудкой. Рассмотрим каждый стол по отдельности.

    Вариант 1. Чистый сельдерей

    Разгрузочный день на одном сельдерее позволит сбросить до 3 кг веса за счет ускорения процессов обмена. Даст ощутить легкость и воздушность без тяжести в желудке.

    Для этого нужно придерживаться некоторых правил:

    • увеличить питьевой режим (2-3 литра);
    • не давать организму почувствовать голод;
    • принимать пищу каждые 1,5 часа;
    • есть только вышеуказанный продукт.

    Утро такого дня начинается со стакана воды. После всех утренних процедур, через полчаса после приема жидкости, принимаемся за завтрак.

    Для этого понадобится соковыжималка и много стеблей овоща. Делаем 1 стакан сока. Если вкус неприятен, то разрешается смешать с морковным соком в пропорции 3:1.



    Остаток дня есть овощ в сыром, пропаренном или варенном виде. Его количество и объемы не ограниченны, но много съесть не получится. Так как он имеет свойство быстро насыщать организм. К сожалению, это провоцирует и быстрое нарастание голода.

    Такой вариант обогатит организм полезными веществами, выведет шлаки и улучшит пищеварение. При этом уйдет тяжесть в животе и нормализуется стул, так как овощ богат на клетчатку.

    Вариант 2. Сельдерей с овощами

    В этом случае в ход дополнительно идут любые овощи. Исключение составляют картофель и бобовые. Сельдерей принимают в неограниченном количестве, а вот другие овощи нужно употребить в объеме не более 1,5-1,8 кг.

    Всегда помнить о питьевом режиме. Он неизменен при любом варианте разгрузочного дня и составляет 2-3 литра и более.

    Вариант 3. Рецепты с куриной грудкой

    Разгрузочный день на сельдерее и куриной грудке не имеет четких ограничений в режиме питания. Основные условия: есть только грудку до 800 грамм и корнеплод в неограниченном количестве. Общий суточный объем куриной грудки делят на 6 порций. Вариабельность блюд не ограничена.

    Можно проработать меню, чтобы было разнообразие и желание целый день кушать эти продукты.

    • Салат из грудки и сельдереевых стеблей

    На одну порцию понадобится 1 средний овощ, 180 грамм отварного филе, среднее кислое яблоко и сок половины лимона. Калорийность яблока нейтрализуется соком лимона (по своим энергетическим ценностям он подобен данному растению). Все ингредиенты перемешать, и можно приступать к трапезе.

    • Запеченная грудка, укрытая слоем сельдереевых стеблей, листьев и моркови.

    Порезанную на кусочки грудку выложить на фольгу в форму для выпекания. Сверху «укрыть» порезанными овощами. Последним слоем идет фольга. В разогретой духовке до 180 градусов, запекать 30 минут. Грудка получится сочная и очень вкусная.

    • Отварное филе с сельдереевым соком
    • Запеченное филе с пропаренными стеблями
    Такой рацион на день обеспечит жиросжигание и очищение организма от шлаков. А куриная грудка пополнит запасы мышечной ткани с усвоением животного белка. С таким рационом это происходит эффективней, так как овощ активирует ферменты для лучшего усвоения продукта.

    Вариант 4. Рецепты с яблоками

    Для того, чтобы разнообразить рацион разгрузочного дня, придумали рецепты с яблоком.Сочетание этих продуктов дарит оригинальный приятный вкус. И яблоко является низкокалорийным продуктом с содержанием быстрых углеводов.

    Если придерживаться чистого разгрузочного дня на сельдерее и яблоках, то принято чередовать по порядку 2 овоща в разное время приема пищи, а на обед совмещать их в салате. Оригинальный вкус салату добавляют специи, соевый соус и оливковое масло.

    Вариант 5. Рецепты с кефиром

    Разгрузочный день на сельдерее и кефире обрел популярность у диетологов. Дефицит калорий не дотягивает до физиологического, но остается на нужном уровне 500 Ккал/с.

    Рецепт достаточно прост. На целый день себе нужно приготовить смузи. Для этого берется 400 г стеблей на 1 л беспроцентного кефира. Все перемалывается в блендере. И рацион на целый день готов. Суточный объем разделить на 5 порций с равными промежутками между ними.

    Вариант 6. Рецепты с огурцами

    Огурцы обладают интересными свойствами: они содержат ферменты, которые воздействуют на центр голода, приглушая его. Также продукт имеет низкую калорийность и большой процент воды.

    Подобно яблокам, принято чередовать между собой продукты. Или можно делать смузи на кефире, добавляя в вышеописанный рецепт 2 огурца. Напиток получается очень сытным и низкокалорийным.

    Все эти рецепты не обязывают строгого соблюдения. Часто их взаимозаменяют или делают комплексный разгрузочный день.


    Худейте от 5 до 15 кг в месяц с капсулами:

    • Хиты продаж
    • Мы советуем
    • Новинки
    • Хиты продаж
      Мы советуем
      Nice Slim - Nice капсулы для похудения
      Быстрый просмотр
      Nice Slim - Nice капсулы для похудения
      Много
      2 900 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Senna ( Молекула Сенна)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Senna ( Молекула Сенна)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения 30 капсул в чехле
      Быстрый просмотр
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения 30 капсул в чехле
      Много
      3 000 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Goji Berries ( Молекула Ягоды Годжи)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Goji Berries ( Молекула Ягоды Годжи)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Black Cumin ( Молекула Чёрный Тмин)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Black Cumin ( Молекула Чёрный Тмин)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения
      Быстрый просмотр
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения
      Много
      3 000 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      Fatzorb Rapid Slimming - Фатзорб Рапид 30 капсул, Франция
      Быстрый просмотр
      Fatzorb Rapid Slimming - Фатзорб Рапид 30 капсул, Франция
      Много
      2 850 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Новинки
      Куаймый Extra
      Быстрый просмотр
      Куаймый Extra
      Много
      2 650 руб./шт
      Подробнее
    • Хиты продаж
      Мы советуем
      Nice Slim - Nice капсулы для похудения
      Быстрый просмотр
      Nice Slim - Nice капсулы для похудения
      Много
      2 900 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Senna ( Молекула Сенна)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Senna ( Молекула Сенна)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения 30 капсул в чехле
      Быстрый просмотр
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения 30 капсул в чехле
      Много
      3 000 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Goji Berries ( Молекула Ягоды Годжи)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Goji Berries ( Молекула Ягоды Годжи)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Black Cumin ( Молекула Чёрный Тмин)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Black Cumin ( Молекула Чёрный Тмин)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения
      Быстрый просмотр
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения
      Много
      3 000 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Новинки
      Куаймый Extra
      Быстрый просмотр
      Куаймый Extra
      Много
      2 650 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Turbo Slim ( Turbo Слим ) 30 капсул
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Turbo Slim ( Turbo Слим ) 30 капсул
      Много
      2 800 руб./шт
      Подробнее
    • Хиты продаж
      Новинки
      Fatzorb Rapid Slimming - Фатзорб Рапид 30 капсул, Франция
      Быстрый просмотр
      Fatzorb Rapid Slimming - Фатзорб Рапид 30 капсул, Франция
      Много
      2 850 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Новинки
      Куаймый Extra
      Быстрый просмотр
      Куаймый Extra
      Много
      2 650 руб./шт
      Подробнее
      Новинки
      Капсулы для похудения День и Ночь SULAMI Boost Burn Control, 60+60=120 кап.
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения День и Ночь SULAMI Boost Burn Control, 60+60=120 кап.
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      B - Fit Ultra / Би - фит Усиленная формула капсулы для похудения
      Быстрый просмотр
      B - Fit Ultra / Би - фит Усиленная формула капсулы для похудения
      Много
      2 700 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      Сексуальная Фигура Усиленная формула
      Быстрый просмотр
      Сексуальная Фигура Усиленная формула
      Много
      2 650 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      Капсулы для похудения Harva Gold
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Harva Gold
      Много
      2 650 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      FATZorb Plus — ФАТЗорб Усиленный Плюс для похудения 30 France
      Быстрый просмотр
      FATZorb Plus — ФАТЗорб Усиленный Плюс для похудения 30 France
      Много
      2 850 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      Сжигание жира бомбы, 600 мг, 30 капсул
      Быстрый просмотр
      Сжигание жира бомбы, 600 мг, 30 капсул
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее

    Категории

    Средства для похудения
    Средства для похудения
    Интимные
    товары
    Интимные  товары
    Средства для спорта
    Средства для спорта
    Акции
    и подарки
    Акции  и подарки



    Отзывы:

    • Отзыв 1
      Светлана

      Заказывала волшебные бобы - все отлично!
      Отзыв 1
    • Отзыв 2
      Валентина

      Привезли даже раньше на 1 день! Все отлично, я рада!
      Отзыв 2
    • Отзыв 3
      Мария

      Доброе утро! Спасибо, получили посылку, все как в описании, скоро закажем еще!
      Отзыв 3
    • Отзыв 4
      Ирина

      Все хорошо, товар получила!
      Отзыв 4
    • Отзыв 5
      Татьяна

      Спасибо огромное! Получила посылочку!
      Отзыв 5
    • Отзыв 6
      Софья

      Спасибо большое вам. Волшебные бобы просто супер, скинула 10 кг и просто в восторге :)
      Отзыв 6
    • Отзыв 7
      Кира

      Все хорошо, товар соответствует описанию, оригинал!
      Отзыв 7
    • Отзыв 8
      Марина

      Все отлично. Буду заказывать еще
      Отзыв 8
    • Отзыв 9
      Александра

      Отлично, хочу повторить заказ
      Отзыв 9
    • Отзыв 10
      Илона

      Быстрая доставка, я рада!
      Отзыв 10

    Еще статьи:


    Хром для похудения: насколько доверять рекламе биодобавок?
    16.08.2022
    Хром для похудения: насколько доверять рекламе биодобавок?
    Хром
    БАДы для похудения — достижение XXI века или «кот в мешке»?
    15.08.2022
    БАДы для похудения — достижение XXI века или «кот в мешке»?
    Похудение
    Сборы трав для похудения: рейтинг и обзор эффективных
    14.08.2022
    Сборы трав для похудения: рейтинг и обзор эффективных
    Похудение
    Выбираем порошок для похудения: обзор 5 самых эффективных
    13.08.2022
    Выбираем порошок для похудения: обзор 5 самых эффективных
    Похудение
    Отвары для похудения: самые эффективные рецепты с указанием схем употребления
    12.08.2022
    Отвары для похудения: самые эффективные рецепты с указанием схем употребления
    Похудение
    L-Тироксин для похудения: как принимать гормональный препарат без вреда для здоровья
    11.08.2022
    L-Тироксин для похудения: как принимать гормональный препарат без вреда для здоровья
    Похудение
    Магниты для похудения: мифы и правда об их эффективности
    10.08.2022
    Магниты для похудения: мифы и правда об их эффективности
    Похудение
    Маски для похудения живота: инструкция по применению и лучшие рецепты
    09.08.2022
    Маски для похудения живота: инструкция по применению и лучшие рецепты
    Похудение
    Маски для похудения лица: избавляемся от полных щёк и второго подбородка
    08.08.2022
    Маски для похудения лица: избавляемся от полных щёк и второго подбородка
    Похудение
    Фитомуцил для похудения: когда лучше принимать и как правильно
    07.08.2022
    Фитомуцил для похудения: когда лучше принимать и как правильно
    Похудение
    Контрастный душ для похудения: учимся принимать правильно
    06.08.2022
    Контрастный душ для похудения: учимся принимать правильно
    Похудение
    Аппаратное похудение в салоне и дома: обзор лучших методик
    05.08.2022
    Аппаратное похудение в салоне и дома: обзор лучших методик
    Похудение
    Gardenin FatFlex — ничем не примечательная биодобавка или эффективный препарат для похудения?
    04.08.2022
    Gardenin FatFlex — ничем не примечательная биодобавка или эффективный препарат для похудения?
    Похудение
    Энтеросгель для похудения: 5 способов применения от диетологов
    03.08.2022
    Энтеросгель для похудения: 5 способов применения от диетологов
    Похудение
    Элькар — лекарственный препарат метаболического действия, эффективный для похудения
    02.08.2022
    Элькар — лекарственный препарат метаболического действия, эффективный для похудения
    Похудение
    Алоэ для похудения: как пить сок или аптечные препараты без вреда для организма
    01.08.2022
    Алоэ для похудения: как пить сок или аптечные препараты без вреда для организма
    Похудение
    Лишний вес как психологическая проблема: психотерапевтические методы её решения
    31.07.2022
    Лишний вес как психологическая проблема: психотерапевтические методы её решения
    Похудение
    Можно ли применять синефрин для похудения: степень его полезности и опасности для здоровья
    30.07.2022
    Можно ли применять синефрин для похудения: степень его полезности и опасности для здоровья
    Похудение
    Помогут ли чёрные жемчужины похудеть и улучшить здоровье: вся правда о ягодах асаи
    29.07.2022
    Помогут ли чёрные жемчужины похудеть и улучшить здоровье: вся правда о ягодах асаи
    Похудение
    Кукурузные рыльца — одно из самых безопасных средств для похудения
    28.07.2022
    Кукурузные рыльца — одно из самых безопасных средств для похудения
    Похудение
    1 2 3 45

    2022 © Bezdiet.org
    Только качество! Только оригинал!
    Сайт не является публичной офертой!

    DMCA.com Protection Status
    О компании
    Сервис и поддержка
    Инфо центр
    • О компании
    • Вакансии
    • Сотрудники
    • Наши преимущества
    • Наши гарантии
    • Контакты
    • Как сделать заказ ?
    • Способы оплаты
    • Условия доставки
    • Гарантия на товар
    • Помощь
    • Правила
    • Не публичная оферта
    • Калькулятор каллорий
    • Новости
    • Статьи
    • Вопрос-ответ
    • Производители
    • Обзоры
    • Скидки и акции
    bezdiet44@gmail.com Подписаться на канал Заказать звонок
    Поситителей онлайн 133 Поситителей онлайн
    2022 © Bezdiet.org
    Только качество! Только оригинал!
    Сайт не является публичной офертой!

    DMCA.com Protection Status

    Рейтинг компании ★★★★★ 4.9 на основе 218 отзывов