Bezdiet.biz - магазин красоты
Худеем без диет!
0
0
0
Корзина заказа
bezdiet44@gmail.com Подписаться на канал
  • Меню
  • Каталог
    • Средства для похудения
      • Капсулы для похудения (минус 5-15кг в месяц) Капсулы для похудения (минус 5-15кг в месяц)
      • Крем антицеллюлитный Крем антицеллюлитный
      • Напитки для похудения Напитки для похудения
      • Билайт Билайт
      • Лида Лида
      • Куаймый Куаймый
      • Fatzorb - Фатзорб Fatzorb - Фатзорб
      • Липотрим - Lipotrim Липотрим - Lipotrim
      • Пояса для похудения Пояса для похудения
      • Похудение проблемных зон Похудение проблемных зон
      • Пластыри для похудения Пластыри для похудения
    • Интимные товары
    • Спорт
      • Набор массы Набор массы
      • Ускорение обмена веществ Ускорение обмена веществ
      • Средства, выводящие токсины и шлаки из организма Средства, выводящие токсины и шлаки из организма
  • Отзывы
  • Акции
  • Помощь
  • О магазине
  • Блог
  • Контакты
    • Каталог
      • Средства для похудения
      • Интимные товары
      • Спорт
    • Отзывы
    • Акции
    • Помощь
    • О магазине
    • Блог
    • Контакты
    Баннер товар недели
    Будьте всегда в курсе!
    Узнавайте о скидках и акциях первым
    Новости
    Все новости
    11 августа 2022
    Молода и прекрасна: первый выход Эмили Ратаковски после новостей о разводе
    10 августа 2022
    Собачки, мы уходим: посмотрите на забавные фото Пэрис Хилтон с ее питомцами
    9 августа 2022
    Новоиспеченная мама Мария Шарапова на прогулке в Калифорнии
    Статьи
    Все статьи
    L-Тироксин для похудения: как принимать гормональный препарат без вреда для здоровья
    L-Тироксин для похудения: как принимать гормональный препарат без вреда для здоровья
    Магниты для похудения: мифы и правда об их эффективности
    Магниты для похудения: мифы и правда об их эффективности
    Маски для похудения живота: инструкция по применению и лучшие рецепты
    Маски для похудения живота: инструкция по применению и лучшие рецепты
    Маски для похудения лица: избавляемся от полных щёк и второго подбородка
    Маски для похудения лица: избавляемся от полных щёк и второго подбородка
    Фитомуцил для похудения: когда лучше принимать и как правильно
    Фитомуцил для похудения: когда лучше принимать и как правильно
    Контрастный душ для похудения: учимся принимать правильно
    Контрастный душ для похудения: учимся принимать правильно
    Главная
    Блог
    Спорт
    Тренажеры
    Статьи

    Статьи

    Тренажёры для похудения ног и ягодиц: какие эффективны в спортзале и какие лучше для дома
    Спорт
    Тренажёры для похудения ног и ягодиц: какие эффективны в спортзале и какие лучше для дома

    Какая девушка не мечтает об упругой попе и красивых бёдрах? Только на деле у большинства всё обстоит далеко не так как хотелось бы: целлюлит, жировые складки, рыхлость, куперозная сетка — вот те «сюрпризы», которыми возраст одаривает каждую вторую женщину.

    Винить в этом можно и образ жизни, и неправильное питание, и сидячую работу, но факт остаётся фактом. Поэтому самое время поговорить про тренажёры для похудения ног и ягодиц, которые сделают их если не идеальными, то очень красивыми.

    Механизм действия

    Тренажёры для похудения ног и ягодиц

    Для начала нужно понять, как работают такие тренажёры. Если неправильно их подобрать, можно получить совершенно не то, что нужно: будет уменьшаться в размерах талия, исчезнут бока, икры накачаются, а вот попа и ноги останутся целлюлитными.

    Прежде всего присмотритесь к кардиотренажёрам. Они заставляют работать мышцы, улучшают кровообращение, увеличивают доступ кислорода к клеткам — в результате происходит сжигание жиров как раз в тех местах, на которые возлагается основная нагрузка.

    А вот спортивные тренажёры похудению не способствуют, хотя не стоит сбрасывать их со счетов. При грамотном сочетании с кардиотренировками именно они придадут вашей попе и бёдрам красивые формы и изгибы.

    Начинать заниматься лучше в спортзале, так как нужно подобрать правильную программу, подходящие нагрузки и определиться с режимом тренировок, а для большинства женщин всё это — тёмный лес. После того, как схема будет проработана, можно тренироваться в домашних условиях.

    Противопоказания

    Подобные тренировки запрещены при:

    • патологиях мочеполовой системы;
    • заболеваниях сердца и крови;
    • проблемах в работе почек и печени;
    • варикозном расширении вен;
    • онкологии;
    • геморрое;
    • беременности;
    • гинекологических отклонениях;
    • проблемах с суставами и опорно-двигательным аппаратом.

    Кардиотренажёры

    Итак, какой тренажёр лучше для похудения бёдер и ягодиц с точки зрения кардиотренировок?

    • Степпер

    Ориентирован на разработку бедренных и ягодичных мышц и похудение этих частей тела. Избавляет от целлюлита буквально за месяц тренировок. Является самым бюджетным видом кардиотренажёров.

    • Велотренажёр

    Лучший друг девушек, мечтающих иметь подтянутые ягодицы и стройные ноги. Чрезвычайно востребован в домашних условиях. Не уступает степперу по количеству сжигаемых калорий. Нагружает не только икроножные, ягодичные и бедренные мышцы, но и пресс.


    • Беговая дорожка

    Не менее эффективный тренажёр для похудения в области бёдер и ягодиц. Однако в домашних условиях используется реже из-за больших габаритов и относительно высокой цены.

    • Орбитрек

    Основная нагрузка приходится именно на ноги, так что орбитрек — приемлемый вариант для похудения нижней части тела. Хотя это многофункциональный кардиотренажёр, и при желании вы всегда сможете переместить нагрузку на руки или пресс.

    • Гребной

    Основная нагрузка приходится на руки. Но он также является прекрасным тренажёром для ягодиц. Его огромный минус — в слишком больших размерах.

    Если же вам нужен бюджетный вариант для локальной проработки только этой части тела, можно посоветовать следующие модели:

    • Leg Magic. Китай. $60.
    • Torneo Slide Master. Китай. $53.


    Минитренажёры

    Если нет возможности приобрести многофункциональный тренажёр, не расстраивайтесь. Для дома удобнее компактные снаряды:

    • роликовый тренажёр;
    • диск здоровья;
    • эспандер бабочка;
    • скакалка;
    • Обруч
    • мини-степпер.

    Даже обычный гимнастический мяч в умелых ногах — идеальный тренажёр для внутренней части бедра, если его зажать между ними и делать перекатывания.

    Силовые тренажёры

    Силовые спортивные тренажёры редко используются женщинами для похудения ног и ягодиц — и совершенно зря. Тренировки на них можно сочетать с занятиями на кардиоснарядах. Что не только уменьшит объёмы этих частей тела, но и сделает их более рельефными.

    С этой целью можно использовать многочисленные скамейки, гири и гантели. Ведь те же приседания и наклоны с отягощением дают нагрузку прежде всего на ноги.


    Худейте от 5 до 15 кг в месяц с капсулами:

    • Хиты продаж
    • Мы советуем
    • Новинки
    • Хиты продаж
      Мы советуем
      Nice Slim - Nice капсулы для похудения
      Быстрый просмотр
      Nice Slim - Nice капсулы для похудения
      Много
      2 900 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Senna ( Молекула Сенна)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Senna ( Молекула Сенна)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения 30 капсул в чехле
      Быстрый просмотр
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения 30 капсул в чехле
      Много
      3 000 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Goji Berries ( Молекула Ягоды Годжи)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Goji Berries ( Молекула Ягоды Годжи)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Black Cumin ( Молекула Чёрный Тмин)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Black Cumin ( Молекула Чёрный Тмин)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения
      Быстрый просмотр
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения
      Много
      3 000 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      Fatzorb Rapid Slimming - Фатзорб Рапид 30 капсул, Франция
      Быстрый просмотр
      Fatzorb Rapid Slimming - Фатзорб Рапид 30 капсул, Франция
      Много
      2 850 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Новинки
      Куаймый Extra
      Быстрый просмотр
      Куаймый Extra
      Много
      2 650 руб./шт
      Подробнее
    • Хиты продаж
      Мы советуем
      Nice Slim - Nice капсулы для похудения
      Быстрый просмотр
      Nice Slim - Nice капсулы для похудения
      Много
      2 900 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Senna ( Молекула Сенна)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Senna ( Молекула Сенна)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения 30 капсул в чехле
      Быстрый просмотр
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения 30 капсул в чехле
      Много
      3 000 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Goji Berries ( Молекула Ягоды Годжи)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Goji Berries ( Молекула Ягоды Годжи)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Molecule Black Cumin ( Молекула Чёрный Тмин)
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Molecule Black Cumin ( Молекула Чёрный Тмин)
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения
      Быстрый просмотр
      Шафрановая диета Shafran Diet капсулы для похудения
      Много
      3 000 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Новинки
      Куаймый Extra
      Быстрый просмотр
      Куаймый Extra
      Много
      2 650 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Капсулы для похудения Turbo Slim ( Turbo Слим ) 30 капсул
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Turbo Slim ( Turbo Слим ) 30 капсул
      Много
      2 800 руб./шт
      Подробнее
    • Хиты продаж
      Новинки
      Fatzorb Rapid Slimming - Фатзорб Рапид 30 капсул, Франция
      Быстрый просмотр
      Fatzorb Rapid Slimming - Фатзорб Рапид 30 капсул, Франция
      Много
      2 850 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Мы советуем
      Новинки
      Куаймый Extra
      Быстрый просмотр
      Куаймый Extra
      Много
      2 650 руб./шт
      Подробнее
      Новинки
      Капсулы для похудения День и Ночь SULAMI Boost Burn Control, 60+60=120 кап.
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения День и Ночь SULAMI Boost Burn Control, 60+60=120 кап.
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      B - Fit Ultra / Би - фит Усиленная формула капсулы для похудения
      Быстрый просмотр
      B - Fit Ultra / Би - фит Усиленная формула капсулы для похудения
      Много
      2 700 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      Сексуальная Фигура Усиленная формула
      Быстрый просмотр
      Сексуальная Фигура Усиленная формула
      Много
      2 650 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      Капсулы для похудения Harva Gold
      Быстрый просмотр
      Капсулы для похудения Harva Gold
      Много
      2 650 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      FATZorb Plus — ФАТЗорб Усиленный Плюс для похудения 30 France
      Быстрый просмотр
      FATZorb Plus — ФАТЗорб Усиленный Плюс для похудения 30 France
      Много
      2 850 руб./шт
      Подробнее
      Хиты продаж
      Новинки
      Сжигание жира бомбы, 600 мг, 30 капсул
      Быстрый просмотр
      Сжигание жира бомбы, 600 мг, 30 капсул
      Много
      2 750 руб./шт
      Подробнее

    Категории

    Средства для похудения
    Средства для похудения
    Интимные
    товары
    Интимные  товары
    Средства для спорта
    Средства для спорта
    Акции
    и подарки
    Акции  и подарки



    Отзывы:

    • Отзыв 1
      Светлана

      Заказывала волшебные бобы - все отлично!
      Отзыв 1
    • Отзыв 2
      Валентина

      Привезли даже раньше на 1 день! Все отлично, я рада!
      Отзыв 2
    • Отзыв 3
      Мария

      Доброе утро! Спасибо, получили посылку, все как в описании, скоро закажем еще!
      Отзыв 3
    • Отзыв 4
      Ирина

      Все хорошо, товар получила!
      Отзыв 4
    • Отзыв 5
      Татьяна

      Спасибо огромное! Получила посылочку!
      Отзыв 5
    • Отзыв 6
      Софья

      Спасибо большое вам. Волшебные бобы просто супер, скинула 10 кг и просто в восторге :)
      Отзыв 6
    • Отзыв 7
      Кира

      Все хорошо, товар соответствует описанию, оригинал!
      Отзыв 7
    • Отзыв 8
      Марина

      Все отлично. Буду заказывать еще
      Отзыв 8
    • Отзыв 9
      Александра

      Отлично, хочу повторить заказ
      Отзыв 9
    • Отзыв 10
      Илона

      Быстрая доставка, я рада!
      Отзыв 10

    Еще статьи:


    L-Тироксин для похудения: как принимать гормональный препарат без вреда для здоровья
    11.08.2022
    L-Тироксин для похудения: как принимать гормональный препарат без вреда для здоровья
    Похудение
    Магниты для похудения: мифы и правда об их эффективности
    10.08.2022
    Магниты для похудения: мифы и правда об их эффективности
    Похудение
    Маски для похудения живота: инструкция по применению и лучшие рецепты
    09.08.2022
    Маски для похудения живота: инструкция по применению и лучшие рецепты
    Похудение
    Маски для похудения лица: избавляемся от полных щёк и второго подбородка
    08.08.2022
    Маски для похудения лица: избавляемся от полных щёк и второго подбородка
    Похудение
    Фитомуцил для похудения: когда лучше принимать и как правильно
    07.08.2022
    Фитомуцил для похудения: когда лучше принимать и как правильно
    Похудение
    Контрастный душ для похудения: учимся принимать правильно
    06.08.2022
    Контрастный душ для похудения: учимся принимать правильно
    Похудение
    Аппаратное похудение в салоне и дома: обзор лучших методик
    05.08.2022
    Аппаратное похудение в салоне и дома: обзор лучших методик
    Похудение
    Gardenin FatFlex — ничем не примечательная биодобавка или эффективный препарат для похудения?
    04.08.2022
    Gardenin FatFlex — ничем не примечательная биодобавка или эффективный препарат для похудения?
    Похудение
    Энтеросгель для похудения: 5 способов применения от диетологов
    03.08.2022
    Энтеросгель для похудения: 5 способов применения от диетологов
    Похудение
    Элькар — лекарственный препарат метаболического действия, эффективный для похудения
    02.08.2022
    Элькар — лекарственный препарат метаболического действия, эффективный для похудения
    Похудение
    Алоэ для похудения: как пить сок или аптечные препараты без вреда для организма
    01.08.2022
    Алоэ для похудения: как пить сок или аптечные препараты без вреда для организма
    Похудение
    Лишний вес как психологическая проблема: психотерапевтические методы её решения
    31.07.2022
    Лишний вес как психологическая проблема: психотерапевтические методы её решения
    Похудение
    Можно ли применять синефрин для похудения: степень его полезности и опасности для здоровья
    30.07.2022
    Можно ли применять синефрин для похудения: степень его полезности и опасности для здоровья
    Похудение
    Помогут ли чёрные жемчужины похудеть и улучшить здоровье: вся правда о ягодах асаи
    29.07.2022
    Помогут ли чёрные жемчужины похудеть и улучшить здоровье: вся правда о ягодах асаи
    Похудение
    Кукурузные рыльца — одно из самых безопасных средств для похудения
    28.07.2022
    Кукурузные рыльца — одно из самых безопасных средств для похудения
    Похудение
    Аминокислоты для похудения: обзор и рейтинг добавок, включая ВСАА
    27.07.2022
    Аминокислоты для похудения: обзор и рейтинг добавок, включая ВСАА
    Похудение
    Как правильно работать с аффирмациями для похудения, чтобы они работали на 100%
    26.07.2022
    Как правильно работать с аффирмациями для похудения, чтобы они работали на 100%
    Похудение
    Милдронат для похудения: как принимать, чтобы не навредить здоровью
    25.07.2022
    Милдронат для похудения: как принимать, чтобы не навредить здоровью
    Похудение
    Витамин Д: простой способ избавиться от абдоминального жира и нарастить мышечную массу
    24.07.2022
    Витамин Д: простой способ избавиться от абдоминального жира и нарастить мышечную массу
    Похудение
    Тейпирование живота — популярный способ коррекции фигуры, но насколько эффективный?
    23.07.2022
    Тейпирование живота — популярный способ коррекции фигуры, но насколько эффективный?
    Похудение
    1 2 3 45

    2022 © Bezdiet.org
    Только качество! Только оригинал!
    Сайт не является публичной офертой!

    DMCA.com Protection Status
    О компании
    Сервис и поддержка
    Инфо центр
    • О компании
    • Вакансии
    • Сотрудники
    • Наши преимущества
    • Наши гарантии
    • Контакты
    • Как сделать заказ ?
    • Способы оплаты
    • Условия доставки
    • Гарантия на товар
    • Помощь
    • Правила
    • Не публичная оферта
    • Калькулятор каллорий
    • Новости
    • Статьи
    • Вопрос-ответ
    • Производители
    • Обзоры
    • Скидки и акции
    bezdiet44@gmail.com Подписаться на канал Заказать звонок
    Поситителей онлайн 107 Поситителей онлайн
    2022 © Bezdiet.org
    Только качество! Только оригинал!
    Сайт не является публичной офертой!

    DMCA.com Protection Status

    Рейтинг компании ★★★★★ 4.9 на основе 218 отзывов