Полностью освободить организм от зашлакованности без чистки почек невозможно, потому как именно в них скапливается наибольшее количество ядов и токсинов, а соли и кислоты с годами превращаются в песок и камни. Грамотно проведённая процедура позволит им полноценно выполнять свои функции:

• выработка гормона эритропоэтина, без которого не образуются кровяные клетки костного мозга;
• нормализация кислотно-щелочного и водно-солевого балансов посредством устранения лишних кислот и воды;
• образование мочи, без которой человек умер бы от переизбытка вредных веществ.
• стабилизация давления за счёт выведения лишней жидкости из крови;
• усвоение кальция организмом.

Если очищение почек проводить регулярно, результатом станет улучшение здоровья, самочувствия и даже внешности:

• активизируется обмен веществ 
• замедлится процесс старения на фоне активизации регенерации клеток;
• кожа станет подтянутой и упругой;
• нормализуется давление;
• появятся хорошее настроение и заряд бодрости, исчезнет хроническая усталость;
• риск инфаркта или инсульта минимизируется;
• сердце начнёт работать интенсивнее;
• снизится вес, фигура станет более стройной;
• уйдут отёки, мешки под глазами;
• улучшится зрение, нормализуется глазное давление.

Конечно, не стоит ждать после первой и единственной процедуры мгновенного избавления от гипертонии, сердечной недостаточности, прыщей и очков. В этом деле очень важны регулярность и терпение. Устраивайте 1-2 процедуры в год — вот тогда результаты не заставят себя ждать.

Очищение почек и камни

Многих интересует вопрос: а избавляет ли такая чистка от камней? Проблема очень актуальна и обсуждается не только пользователями на форумах, но и медиками в профессиональной среде. Единого мнения на этот счёт нет, но принимать решение тем, кто страдает от песка и оксалатов, необходимо, так что придётся разбираться!

Вот что советуют нефрологи:

• при наличии камней менее 4 мм перед процедурой нужно пропить курс мочегонных препаратов или трав — тогда они могут безболезненно выйти;
• если их диаметр 4-5 мм, это уже опасно, так как размер мочеточника, по которому они должны пройти, колеблется в пределах 4-6 мм, так что это может не только доставить болезненные ощущения, но и привести к разрыву мочевыводящих путей;
• диаметр более 5 мм — категорический запрет на чистку, так как здесь требуется исключительно медицинское вмешательство.

Сразу стоит оговориться, что в Сети есть отзывы людей, которые выводили оксалатные камни (соединение щавелевой кислоты с кальцием) размером до 9 мм. Это возможно, но нужно понимать, что это исключения и единичные случаи, обусловленные индивидуальными особенностями организма и счастливым стечением обстоятельств. Не хотите рисковать собственным здоровьем и даже жизнью — не беритесь за столь опасную процедуру в домашних условиях.

Другое дело, если нужно избавиться от солей, которые оседают в почках в виде песка. Этот осадок представляет собой микрокальцинаты, которые легко выводятся.

Показания

Если почки не дают о себе знать, это вовсе не значит, что чистку проводить не нужно. Так как их работа сказывается на функционировании других органов и внешности, организм может подавать сигналы о том, что пора устраивать генеральную уборку:

• болезненные мочеиспускания;
• боль в пояснице;
• гипергидроз;
• гипертония;
• головные боли;
• лихорадка;
• мутная моча с непонятными примесями;
• общая слабость;
• отёки в виде мешков под глазами;
• отсутствие аппетита;
• песок в почках, камни менее 4 мм;
• повышение глазного давления;
• проблемы с суставами;
• редкие или частые мочеиспускания;
• сухая, шелушащаяся кожа с оттенком желтизны;
• ухудшение зрения.

Так как почки — жизненно важный орган, даже если все показания к их очищению налицо, перед процедурой нужно обязательно пройти УЗИ, чтобы большие камни не стали неприятным сюрпризом. Разрешение врача на организацию столь ответственного мероприятия просто необходимо.

Противопоказания

Ни в коем случае не начинайте очищение, если есть сомнения, а можно ли вам вообще его проводить. Если проигнорировать противопоказания, можно оказаться в больнице и ещё долго восстанавливать здоровье.

Категорически запрещается использовать любые методы при наличии следующих болезней и состояний:

• аденома;
• аллергия на применяемые средства;
• беременность;
• депрессивное состояние;
• заболевания предстательной железы;
• инфекции;
• камни в мочевом пузыре;
• камни в почках размером более 4 мм;
• лактация;
• любые патологии почек;
• менструация;
• онкология мочеполовой системы;
• проблемы с мочевым пузырём;
• реабилитационный период после полостных операций, инфаркта, инсульта;
• сердечная недостаточность.

К сожалению, в Интернете много отзывов, которые утверждают, что очищение почек нужно проводить, чтобы вывести из них камни, и что они это успешно проделывали не один раз. Не слушайте такие рассказы. Неизвестно, чем руководствуются люди, которые их пишут. Может, они обладают недюжинным здоровьем или им просто повезло. Есть противопоказания — обратитесь к врачу и совместными усилиями найдите выход из сложившейся ситуации. Но самостоятельно подобные проблемы не решайте.

Рекомендации

Независимо от того, где вы будете проводить чистку (дома или в больнице), нужно тщательно подготовиться, узнать, что вас ожидает в процессе и как быстро восстановить организм после неё. Чтобы не допустить досадных ошибок и разочарований, следуйте рекомендациям специалистов.

Подготовка

1. Проведите очищение кишечника и печени 
2. Пройдите медицинское обследование, в рамках которого обязательно должно быть УЗИ почек. Проконсультируйтесь с нефрологом. Убедитесь, что данная процедура необходима.
3. За месяц необходимо увеличить двигательную активность. Можно начать заниматься в тренажёрном зале или бегать. Пешие прогулки и зарядка по утрам обязательны.
4. За 1-2 недели нужно посидеть на особой диете: увеличить в рационе количество продуктов, полезных для почек, и исключить те, что вредны им (списки даны ниже).
5. За неделю ежедневно принимать горячие ванны перед сном.
6. Пить как можно больше жидкости.
7. Отказаться от курения и алкоголя.

Процедура

1. На протяжении всей чистки нужно продолжать соблюдать правила подготовительного периода.
2. Устраивать её лучше зимой.
3. Начните с теста: примените выбранный метод, ничего в этот день не ешьте, пейте только воду. Если всё прошло хорошо, процедуру можно продолжать.
4. Разные методики предлагают разную длительность курсов: от 3 дней до 2 недель. Программы, рассчитанные на более долгий срок, специалисты не рекомендуют.
5. При ухудшении самочувствия чистку стоит прекратить.

Питание

Чтобы не зашлаковывать почки заново, облегчить и ускорить восстановление их функций, придётся всерьёз перекроить свой рацион за 2 недели до процедуры, во время её проведения и ещё 2 недели спустя. Достаточно сложная задача, но результаты того стоят.

Вредные продукты:

• алкоголь;
• белковые продукты;
• дрожжевой хлеб;
• жирные сорта рыбы, мясо, бульоны;
• кондитерские изделия;
• консервы;
• копчёности;
• кофе;
• сладости;
• маринады;
• соль;
• сыры;
• чай с молоком.

Полезные продукты:

• бездрожжевой хлеб;
• дыни и арбузы;
• зелень (особенно петрушка и укроп);
• каши на воде;
• макаронные изделия;
• нежирные сорта рыбы, мясо;
• неочищенные крупы;
• овощи (особенно огурцы);
• овощные супы без мяса с крупами и макаронами;
• отруби;
• пшено;
• растительные масла;
• свежевыжатые соки, зелёный чай, компот из сухофруктов;
• сливочное масло;
• фрукты (особенно яблоки);
• ягоды (особенно брусника и клюква);
• яйца.

Общие рекомендации

1. Употреблять в пищу преимущественно растительные продукты и минимизировать белковые.
2. Овощи и фрукты есть в свежем виде.
3. Жарку исключить.
4. Активно использовать разогревающие специи: имбирный корень, перец, гвоздику.
5. Ограничить размеры порций.
6. Есть за 4 часа до сна, не позже.
7. Если выбран метод длительного очищения, один день в рамках курса должен быть разгрузочным, когда пьётся только вода и не употребляется никакая пища.
8. Пить как можно больше воды.

Придерживаясь данных рекомендаций, вы сможете добиться максимального результата.

В условиях стационара

В условиях стационара обычное очищение почек не проводится. Если возникнет необходимость, вам пропишут мочегонное и отправят домой. При наличии песка и камней могут положить в больницу и назначить полноценный курс лечения. Соли под действием препаратов и капельниц рассасываются и выводятся самостоятельно, а оксалаты дробятся лазером и удаляются посредством операции.

Единственная процедура, проводимая в больнице, — это искусственное очищение почек (диализ), так называемая внепочечная фильтрация крови. Назначается при острой почечной недостаточности и нередко является шансом выжить.

Проводится на специальном медицинском оборудовании, под контролем профессионального медперсонала. Через катетер вводится особый очищающий раствор, который воздействует на клеточные мембраны, устраняя вредные вещества из крови. Таким образом почки оказываются совершенно свободными от работы фильтрами и какое-то время перестают вбирать в себя грязь со всего организма. Курс лечения может быть очень длительным и болезненным.

Противопоказания:

• неврологические заболевания;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• пожилой возраст;
• проблемы с дыхательной системой;
• психические расстройства;
• рак крови.

Побочные эффекты и осложнения:

• аллергическая реакция на вводимый раствор;
• алюминиевая болезнь;
• воздушная эмболия;
• заражение вторичной инфекцией;
• кисты почек;
• кровотечения;
• лихорадка;
• мигрень;
• повышенное / пониженное давление;
• потеря сознания;
• судороги;
• тошнота, рвота.

Искусственное очищение почек — крайняя мера, когда остальные средства и методики оказываются нерабочими.

Препараты

В домашних условиях очистить почки проще всего мочегонными препаратами или теми, что растворяют камни. Употребление первых, как правило, не занимает более 2-3 дней, отлично выводит шлаки, токсины и лишнюю жидкость. Можно даже немного поубавить в весе. Конечно, глубокой и качественной такую чистку не назовёшь, но из всех остальных она наименее опасна, если не злоупотреблять дозировками. Те же народные средства в этом плане гораздо мощнее и могут способствовать движению камней по мочетокам, что чревато их разрывом.

Но и у мочегонных есть подводные камни: они нередко приводят к обезвоживанию организма и в больших количествах вымывают полезные вещества. Именно поэтому их нельзя принимать слишком долго. Вот лишь некоторые из тех, которые можно использовать в домашних условиях (но с разрешения врача!):

• Аспаркам;
• Ацетат калия;
• Буметанид;
• Верошпирон;
• Гипотиазид;
• Глицерин;
• Дихлотиазид;
• Индапамид;
• Клопамид;
• Маннитол;
• Мидамор;
• Птерофен;
• Торасемид;
• Урегит;
• Фуросемид;
• Хлорталидон.

Что касается препаратов, которые растворяют камни, без разрешения врача применять их нельзя. К таким относятся:

• Блемарен;
• Гортекс;
• Канафрон;
• Нефролептин;
• Уро Лакс;
• Цистон;
• Цистотранзит.

Эти препараты и токсины со шлаками выведут, и песок, и яды нейтрализуют, и даже камни могут раздробить. Но это будет сопровождаться неприятными и даже болезненными ощущениями. У этих лекарств много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому их можно принимать только по назначению врача.

Авторские методики

Многие знаменитые врачи и народные целители предлагают свои схемы очищения почек. Краткий обзор позволит сориентироваться в многообразии методик и выбрать что-то конкретное.

По Неумывакину

Шиповником

• День 1

Развести пакет магнезии в стакане воды (можно заменить любым другим слабительным). Полстакана выпить утром, полстакана — вечером. 75 г измельчённых плодов шиповника запарить 600 мл кипятка. Оставить на ночь.

• День 2

С утра настой шиповника процедить. В 200 мл добавить 20 г Сорбита. Выпить. Прилечь на полчаса, положив под печень грелку. Через час выпить ещё стакан шиповника с Сорбитом и полежать на грелке. Через час снова повторить.

Частота: раз в месяц.

Шиповник отлично справляется и с чисткой печени, об этом 

Лимонным соком и оливковым маслом

1 неделю просидеть на вегетарианской диете. После этого 3 дня пить свежий яблочный или любой овощной сок.

В 18.30 3-го дня лечь на грелку. Приготовить по стакану лимонного сока и оливкового масла. Начиная с 19.00, пить их понемногу, чередуя каждые 15 мин, пока не закончатся оба напитка. После этого сделать клизму.

Утро следующего дня начать с клизмы. Делать её до тех пор, пока не пойдёт чистая вода.

А вы знали, что Иван Павлович Неумывакин (врач, учёный-медик, народный целитель) разработал оздоровительную систему лечебных приседаний? Он рекомендует дополнять ею все свои методики: по очищению, оздоровлению, похудению. О том, как это работает.

По Малахову

Уринотерапия

На почки на всю ночь делается компресс из мочи. Выпивать весь суточный объём собственной мочи в течение дня. Курс: 1 месяц. Перерыв: неделя, потом — повторить.

Арбузом (по Семёновой)

Арбузное очищение почек приравнивается по своей эффективности, болезненности и осложнениям (слабость вплоть до потери сознания и сердечная недостаточность) к мини-операции по извлечению камней. Поэтому обязательное условие — чтобы дома кто-то присутствовал и в аптечке были нашатырный спирт и корвалол.

В течение 2-3 недель нужно питаться только арбузом и чёрным хлебом. Объёмы не ограничены.

С 17.00 до 21.00 ежедневно принимать тёплую ванну и увеличить количество потребления арбуза.

Шиповником

30 г измельчённых корней шиповника запарить 200 мл кипятка, держать на огне 15 мин, остудить. Далее напиток процеживается. Принимать тёплым по 50 мл трижды в день. Курс: 1-2 недели.

Овощными соками (по Уокеру)

В течение дня выпивать смесь из овощных соков. Первый вариант: 300 мл морковного, по 100 мл свекольного и огуречного. Второй вариант: 270 мл морковного, 150 мл — из сельдерея, 60 мл — из петрушки. Недостаток методики в том, что неизвестно, по какой схеме нужно употреблять напиток. Но у Малахова это один из любимых способов очищения почек.

Пихтовым маслом

В течение недели пить любое мочегонное средство. Зимой Малахов предлагает в этом качестве использовать отвары и настои из душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя, шиповника; весной — овощные соки по Уокеру; летом — арбуз; осенью — собственную урину.

В любой мочегонный напиток (200 мл) добавить пихтовое масло (не более 5 капель). Тщательно размешать. Выпить за полчаса до еды через соломинку.

Употреблять трижды в день. Курс: 5 дней. Повторить через 2 недели.

Йогой

Геннадий Петрович Малахов предлагает выполнять асаны из йоги, которая, по его утверждению, выводит из почек не только шлаки и токсины, но и песок. Название упражнения: «Голодный тигр бросается на добычу».

Лёжа на животе, одновременными рывками поднимать руки и ноги. До 5 повторов.

По Морицу

Один из самых лёгких и приятных способов очищения почек. Но, конечно, глубиной и качеством он не отличается. Его рекомендуют устраивать перед чисткой печени. У американского диетолога и на этот орган есть своя методика, подробнее 

Основа — разгрузочный день на определённых продуктах:

• авокадо;
• Сливы
• гуава;
• Яблоки 
• гранатовый и грейпфрутовый соки, разбавленные в равных пропорциях с водой.

Также в этот день нужно постараться выпить как можно больше воды.

По Марве Оганесян

Методика народной целительницы предлагает осуществить почечное очищение с помощью яблочного сока:

• утром натощак — 200 мл свежего сока из яблок;
• в течение дня — по 400 мл каждые два часа;
• в 20.00 — 500 мл.

Дополнительно Марва предлагает в течение дня пить отвары из потогонных растений и несколько раз принять горячую ванну.

По Щадилову

За неделю до очищения: исключить острые блюда, солёности и маринады.

• 8.00 — выпить залпом стакан воды.
• Начиная с 9.00, каждые 3 часа съедать пучок из укропа и петрушки (без хлеба и соли) и выпивать стакан овощного сока (Щадилов рекомендует кабачковый, огуречный или тыквенный).
• 10.00-11.00, 13.00-14.00, 16.00-17.00, 19.00-20.00 — медленно выпить стакан воды.
• 2.00 (ночи) — выпить стакан воды.
• 8.00 (следующего дня) — стакан воды, приседания.

Частота: дважды в год.

По Хильде Кларк

У канадской целительницы — свой рецепт очищения почек:

1. Смешать по 50 г корней алтея, посконника и гортензии. Залить 500 мл воды. Оставить размокать на ночь.
2. Добавить 250 г концентрата черёмухи.
3. Кипятить 20 мин. Остудить. Процедить. Выпить 50 мл, пока напиток тёплый. Остальное убрать в морозильную камеру.
4. На следующий день 200 г свежей петрушки залить литром воды, кипятить 3 мин. Остудить, процедить, выпить 50 мл. Убрать в морозильник.
5. Начиная со следующего дня, готовить и употреблять такую смесь: 150 мл отвара из корней, 100 мл отвара из петрушки, 10 мл глицерина, 20 капель настойки из золотарника. Разделить на несколько мелких порций и пить в течение дня.
6. Параллельно принимать БАДы: трижды на день с приёмом пищи — по 1 капсуле имбиря; утром — 1 капсулу медвежьих ушек, вечером — 2 капсулы.
7. На протяжении всего периода употреблять витамин В6 и окись магния.

Курс: 3 недели. Частота: раз в год.

Если кто-то привык жить по лунному календарю, можно испытать методику Заболотного. Он предлагает устраивать лёгкую чистку почек по средам, в часы Марса и Юпитера (18.00-19.00 по Москве). Делать это нужно с помощью отваров и настоев из лекарственных растений.

Травы

Хорошо прочищают почки мочегонные травы. Фитотерапия предлагает использовать следующие лекарственные растения:

• алтей (корень и трава);
• берёза (листья);
• брусника (листья);
• валериана (корень);
• василёк (цветы);
• зверобой продырявленный;
• зелёный чай;
• золототысячник;
• крапива двудомная;
• кукурузные рыльца;
• липа (цвет, листья);
• мелисса;
• можжевельник (ягоды);
• ноготки;
• орегано (душица);
• ортосифон тычинковый;
• петрушка;
• пижма;
• пустырник;
• ромашка аптечная;
• сальвия (шалфей);
• сельдерей (корень);
• спорыш (горец птичий);
• тимьян (чабрец);
• толокнянка (медвежьи ушки);
• укроп;
• фиалка трёхцветная;
• хвощ полевой;
• цикорий;
• чёрная бузина;
• чёрная смородина (листья);
• чертополох (расторопша);
• шиповник (плоды);
• эрва шерстистая (полпала) и др.

Из этих растений можно приготовить настой или отвар и пить в качестве мочегонного средства. Многие из них выводят песок и дробят камни, так что нужно быть предельно аккуратными. Для примера — несколько таких рецептов.

Настой

Смешать 15 г листьев брусники, по 5 г корня алтея, цветков пижмы и листьев крапивы. Запарить 2 стаканами кипятка. Оставить в термосе на 6 часов. После процеживания пить по 50 мл перед основными приёмами пищи (3 раза в день). Курс — неделя.

Отвар

Смешать по 5 г зверобоя, орегано, мелиссы, шалфея. Запарить 500 мл горячей воды, прокипятить. После процеживания пить ежедневно по полстакана в течение недели.

Чай, выводящий песок из почек

Смешать по 5 гр берёзовые листья, ягоды можжевельника и бузины, листья брусники, крапивы, малины, мать-и-мачехи, орегано, медвежьих ушек, фиалки, зелени укропа. Запарить в термосе литром кипятка. После процеживания перед употреблением добавлять по вкусу мёд и лимон. Пить в произвольном объёме натощак утром и вечером. Курс: 3 недели.

В аптеке можно купить готовый травяной сбор специально для чистки почек — «Мочегонный сбор №1 и №2».

Народные средства

Всеми излюбленный способ домашнего очищения почек — народными средствами. По своей эффективности они не уступают ни аптечным препаратам, ни лекарственным травам. Поэтому перед их применением также не лишне будет посоветоваться с врачом. Постоянно отслеживайте собственное самочувствие — при его резком ухудшении процедуру следует прекратить.

Пшеном

Рецепт № 1

200 г пшена промыть, запарить в банке 3 литрами кипятка. Утеплить, оставить на день. Должна образоваться белая взвесь, которую можно пить в течение недели в неограниченных количествах.

Рецепт № 2

100 г пшена промыть, залить литром воды, кипятить 10 мин. Оставить на полчаса. Пить без ограничения объёма в течение недели.

Рецепт № 3

1,5 кг пшена засыпать в банку объёмом 3 литра, доверху залить кипятком, взболтать. Утеплить, оставить на сутки. После процеживания пить жидкость без ограничений в течение недели. Пшено использовать для приготовления каш.

Рецепт № 4

Промыть 50 г пшена, запарить 500 мл кипятка. Вскипятить, помешивая. Настаивать 10 мин. После процеживания пить по следующей схеме:

• 1-й день — выпивать каждый час по 15 мл;
• 2-й день — каждый час по 50 мл;
• 3-7 дни — по 100 мл до еды 3 раза в день.

Рецепт № 5

Прорастить просо, после появления ростков промыть зёрна и просушить. Варить из них кашу на воде, которую есть по утрам в течение недели без всяких добавок в виде масла, сахара, соли. Зато можно смешивать её с ягодами клюквы.

Содой

Пищевая сода, которая есть в каждом доме, тоже способна обезвредить и вывести из почек токсины и яды. Людям с заболеваниями ЖКТ такой метод не подходит.

• Рецепт: растворить 10 г соды в стакане воды (как вариант — в 150 мл молока).
• Схема: пить за 15 мин до еды, 3 раза в день.
• Курс: 2 недели.

На протяжении такой чистки рекомендуется ограничить в употреблении соль и жирные продукты.

Это распространённые народные средства для очищения почек. На самом деле их гораздо больше: ягодами (брусникой и клюквой), огурцами, рисом, льняными семенами, лавровым листом, овсом, редькой и т. д. Так что всегда можно что-то выбрать в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями и эффективностью того или иного метода. При этом помните: на каком бы рецепте вы ни остановились, врачебная консультация перед процедурой просто необходима.